Cuando dormimos nuestro cerebro se encoge, así es, nos desconectamos del mundo exterior. Dormir es necesario para nuestra salud, esto hace que nuestro cerebro descanse (por así decirlo). En cada instante de nuestra vida, estamos recibiendo información en nuestro cerebro, de hecho, recomiendan dormir sin ruido ni televisores encendidos ya que, aunque creas que estas descansando, tu cerebro no lo hace porque recibe esa información que está escuchando. Cuando realmente estas durmiendo sin ruido a tu alrededor, tu cerebro toma una siesta después de estar durante el día con las neuronas conectándose con mayor fuerza, realizando sinapsis (una señal eléctrica que se encuentra ubicada en el asiento del aprendizaje y los recuerdos).
