¿Alguna vez has sentido ese nudo en el estómago que no te deja respirar? ¿Esa voz interna que te juzga y te recuerda cada error, cada palabra no dicha, cada decisión equivocada? Se llama culpa y es una de las emociones más pesadas que podemos cargar. Es importante reconocer que…

¿Alguna vez has sentido esa oleada de calor que sube por tu pecho y te anula la capacidad de pensar con claridad?, ¿ese arrebato que te hace decir o hacer cosas que luego lamentas? Todos hemos pasado por ahí. Eso que sientes es enfado y aquí, te vamos a explicar…

El mayor estrés que puede tener una persona, generalmente, se presente en el lugar de trabajo. Todas las personas se enfrentan a las tareas laborales diarias de forma diferente. Algunas personas parecen lidiar sin esfuerzo con las tareas diarias, otros están constantemente en el trabajo y se alegran cuando finalmente…

Los seres humanos somos seres de “comunidad”, por ende el sentimiento de pertenencia a un grupo es importante. Desde la niñez vamos perfilando la conexión con otras personas, y la expresión de nuestro ser es el encargado de atraer o repeler las rupturas de las relaciones. El esmero para realzar…

En la era digital todo se está acoplando, y las relaciones humanas han sufrido profundas transformaciones en este particular. Nos conocemos, formamos grupos, posteo, me retuiteas, te sigo, me stalkeas, intercambiamos fotos, videos, audios, videollamadas… en fin. ¿Vínculo, atajos o calles a ciegas emocionales? ¡Los espacios físicos de las “ciudades”…

Nombre: seres humanos, apellido: complejidad. Parafraseando el refrán popular, “cada cabeza no es un mundo, ¡es un universo!”. Y además está forjado en la relación con otros seres. La calidad de la interacción (gratificante o no) irá configurando nuestro carácter, personalidad, y actitud para asumir la vida. Desde el nacimiento…

Hoy saliste con tus amigos y socializaste con una nueva persona, y entre la euforia del momento y esa atracción irresistible que comienzas a sentir, te preguntas: ¿Estaría bien tener sexo? Algunas cosas parecen inevitables, pero tú eres un ser consiente, pleno y cuidadoso. Ante esta duda es importante reflexionar.…

Algunos hermanos no necesitan palabras para saber lo que el otro piensa y siente, otros por el contrario, discuten por cada pequeña cosa. Las relaciones entre los hermanos son muy diferentes, y sin embargo, siempre son algo muy especial. El vínculo entre hermanos suele ser muy intenso y cercano. Por…

El corazón humano es un laberinto de emociones, y los celos son, sin duda, una de las más complejas. A menudo hablamos de ellos como si fueran un «demonio verde», un sentimiento que corroe la confianza y destruye relaciones. Pero, ¿te has preguntado alguna vez lo siguiente?: ¿Son realmente un…

En una relación amorosa sana y adulta, las personas se encuentran y se responsabilizan por sus acciones, se tratan con amor y respeto, y resuelven los conflictos de manera constructiva. Se aman a sí mismos y a los demás. Pero no siempre este ideal es tan fácil de implementar. Conflictos…