No existe la menor duda de que las mascotas
representan una buena compañía para todas las personas, pues además de que resulta súper fácil involucrarnos
con ellos afectivamente, también ocupan un espacio importantísimo en el hogar,
hasta el punto de que los sentimos como un miembro más de nuestra familia.
Tener una mascota en casa estimula los sentimientos, incrementa
el afecto y las diversas reacciones en cada uno de los miembros del hogar. Adicionalmente, hay muchos estudios que han
corroborado que las mascotas optimizan nuestra calidad de vida,
no sólo en términos emocionales, sino también físicamente.
Es muy común que quienes tenemos una mascota en casa
no hemos pensado en cuán importante puede llegar a ser su presencia para
nuestra salud. Si todavía desconocemos los
beneficios de tener una mascota en casa, lo mejor será informarnos, conocer
todas las ventajas, de esta forma daremos otro motivo para querer a ese animalito o
animarnos a adoptar uno.
“Un estudio realizado por
la American Heart Association, determinó que las mascotas
pueden reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Estos estudios
revelaron que las personas pasean a su perro, cumplen con más niveles de
energía que los que se recomiendan para la rutina diaria. En virtud a esto, la
persona está menos propensa a padecer enfermedades cardiovasculares.
Otro beneficio de tener una mascota es que evitan
el sentimiento de soledad. La presencia de un animal en casa aporta a las
personas esa sensación de seguridad en sí misma y mayor protección.
Una mascota tiene la habilidad de evitar
depresiones por sentimiento de soledad, esto gracias a que su compañía
incita el contacto físico y la comunicación. Quienes hablan con su mascota
pueden hallar en ello una terapia de relajación.
Diversos estudios han expuesto que tener una mascota y
acariciarla recurrentemente, ayuda a calmar los sentimientos de estrés,
de ansiedad y de depresión. Esto se atribuye a que la caricia sobre el animal estimula la liberación
oxitocina. Esta demostración de afecto es beneficiosa tanto para la persona
como para el animal.
En el mismo sentido, al jugar con la
mascota, se estimula la generación de serotonina y la dopamina. Otro punto
positivo del hecho de tener una mascota, se refiere a que cuando se tienen
mascotas desde temprana edad, se fortalece el sistema inmunológico, reduciendo
entre otras cosas el desarrollo de enfermedades como alergias.
En términos generales, las
personas que tienen mascotas en casa, en particular gatos y perros, presentan
una vida más saludable, tienden a estar más felices, estresarse menos y
en aumenta su expectativa de vida.
