El complejo narcisista, es aquel en el que quien lo
padece siente una excesiva confianza en sí mismo, enfocando su seguridad hacia
la egolatría. Sus intereses giran en torno a sí mismos, dejando de lado
cualquier cosa sobre aquello que pudiese afectar a los demás (simplemente no
les importa).
Podemos encontrar narcisistas entre nuestros mejores
amigos, familiares e incluso en la pareja. Lo más lamentable es que estas
personas no distinguen límites y cuanto más obtienen, mejor se siente con ellos
mismos.
Por más que lo intentes evitar, coincidirás con
alguien con estas características en algún momento de tu vida. Aquí te presentamos algunos consejos con los
que podrás vencerlos en su propio juego.
1.- No puedes
cambiarlos
¡No pierdas tu tiempo! Los narcisistas no tienen
deseos de modificar su conducta. Para ellos su forma de actuar es “normal”. Por
lo que intentar corregirlos es inútil.
La terapia con un psicólogo es lo único que podría
ayudarlos.
2.- Reconócelos
Cada narcisista es distinto al otro, pero por lo
general presentan en común una total carencia de empatía. Juegan con los
temores ajenos para poder manipular a quienes les rodean y les cuesta admitir
que se equivocan, ya que uno de los rasgos más acentuados que presentan es
creerse perfectos en todo lo que hacen y dicen. Así que reaccionarán
negativamente ante una corrección o sugerencia que se les haga.
3.- No les proporciones
información de más
Para evitar que intenten manipularte, deberás ser muy
astuto y sobre todo mesurado cuando hables con ellos. Evita facilitar
información sobre ti, ya que tarde o temprano la emplearán para dañarte en pro
de sus intereses personales.
4.- No te
apegues
Como ya te dijimos, los narcisistas abundan, así que
no resultaría descabellado que hayas convivido con uno. Ellos poseen un encanto
peculiar y por ello es muy fácil quererlos. Pero es el momento para abrir los
ojos y comprender que ¡solo buscan su bienestar!
Si ya identificaste a uno de ellos, lo mejor que
puedes hacer es mantenerlos a raya. ¡Evita el apego emocional!
5.- Limita el
contacto
Si el narcisista forma parte de tu familia, fue un
amigo, o ex pareja, puede que tarde o temprano acuda a ti. Mantente firme en
limitar el contacto solo al estrictamente necesario. Y de ser posible (como con
ex parejas o “amigos”) bloquéalos de tus redes sociales y no respondas a sus
comentarios o mensajes telefónicos.
6.- Manéjalos
Si no puedes abandonarlos por completo, deberás
aprender a observarlos y mantenerte al margen.
Recuerda que sus comportamientos por absurdos o
incómodos que te parezcan, son solo un reflejo de una condición mental que necesita
atención especial por parte de un especialista, así que no dejes que ello
perturbe tu paz interior.
Conclusión
Solo te queda ser gentil con ellos, ya que algunas de
las patologías mentales provienen de daños sufridos durante la infancia. Tal
vez estés en presencia de una persona que fue maltratada.
Intenta decirles palabras puntuales como: “¡Me
importas!, ¡cuentas conmigo!, ¡todo estará bien!”, esto les proporciona
confianza y reduce en ellos el deseo de agredirte o manipularte. Y lo más
importante, para ayudar a alguien primero debes ayudarte a ti mismo. Si el
comportamiento del otro empeora, piensa en mantenerte a salvo sin que te
perjudique.
En este caso, no estarías dándole la espalda, sino
protegiendo tu autoestima e integridad física para así poder auxiliarlo más
adelante. Si consideras que lo mejor es alejarte definitivamente, entonces
¡adelante!
Si por el contrario puedes ayudarle, anímale a que
acuda a terapia psicológica.